生理やPMSに悩む女性必見!CBDやCBDオイルの有効性を解説!

  • 2022年9月4日
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カレンCBDオイル KAREN -[カレン]

多くの女性は、全体の大半を生理やPMS・更年期障害など、ホルモンと向き合っています。CBDはホルモンによって引き起こされる心身の症状を改善できることもあり世界中の女性から注目されています。

CBDやCBDオイルのPMSへの効果や摂取するときの注意点について説明していきます。

生理やPMS(月経前症候群)とは?

月経は25日〜35日の間隔で卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)の分泌により引き起こります。

そして月経が終了しエストロゲンの分泌が活発になり始め、排卵の準備をします。前回の月経開始から14日程度経過し排卵が起こると子宮内膜を充実させるためプロゲステロンの分泌も始まります。

またエストロゲン・プロゲステロンの分泌量が下がり妊娠していない場合にも月経が始まります。プロゲステロンは精神に支障を与えるとされており感情など変化による異変が起こります。

個人差もありますがPMSとは排卵後から月経までの期間に身体の具合がよくないことで、頭痛・腹痛・疲労感・不安・苛立ち・感情失禁・嘔気・食欲増減などが多くの女性に起こります。

毎回学校や仕事に行けないほどに重症となる方もいれば、PMSの症状が起こらない女性もいます。これらの原因は二つのホルモンが関わっていますが、はっきりした報告は現段階ではありません。

またホルモンバランスの崩れやストレスなどによってPMSの症状は変わることもあります。

CBDやCBDオイルは生理やPMSに効果的?

人間の体内には調節機構があり、エンドカンナビノイドシステム(ECS)という、全身に発現するCB1やCB2などのカンナビノイド受容体に、アナンダミド(AEA)や2-AGなどの内因性カンナビノイドが働くことにより、たくさんの効果をもたらします。

CBDは大麻草から抽出されるカンナビノイドという成分の一種です。また神経伝達物質の受容体に作用し、内因性カンナビノイドの分泌量を増加させる効果があります。

ECSによる多くは疼痛や炎症の緩和、不安やストレス、吐き気の症状など和らげPMSの症状に関係を持っています。ですがCBDやCBDオイルをPMSの治療効果に作用するかは現段階の研究ではありません。

また個人差もありますが女性にとって1番多く現れるPMSの症状に疼痛、頭痛、胃痛、下腹部痛、乳房痛、腰痛など子宮から遠い部位などにも疼痛が発症することもあります。

月経時に起きる原因は、増殖した子宮内膜から分泌されるプロスタグランジンが関わっており、女性にとって不可欠な生活物性質ですが、プロスタグロジンは子宮を収縮させ、妊娠しない場合不要や肥厚した子宮内膜を体の外へ排出する役割があります。

CBDにはプロスタグランジンの産生を抑制する作用があり、前駆物質であるCOX-2を阻害することです。処方薬であるアスピリンなどのNSAIDs(非ステロイド性抗炎症薬)は同じ作用を示します。

また、PMSに苦しむ女性から CBDやCBDオイルの方が安全で副作用も少ないので、注目もされているのです。

CBDは身体をリラックスさせることで血管を広げ血流をよくし、吐き気や脳の一部である延髄の嘔吐中枢でコントロールされており、内因性カンナビノイドが延髄のCB1に作用し吐き気を改善できるとされています。

また理由は分かっていませんが、プロゲステロンの分泌量が低くなることにより脳内のセロトニンの分泌も減ると言われております。

なのでCBDを摂取することにより、セロトニンの分泌量を増やすことができるので、PMSの精神症状の改善に効果があると言われています。

生理に対し、CBDは重要なホルモンバランスを整えることができるとも考えられます。

CBDはストレスによって増加するホルモンであるコルチゾールを低下させたと言われており、コルチゾールは免疫などに関わる副腎皮質ホルモンですが、過剰に分泌されるとホルモンのバランスが崩れ、女性ホルモンの分泌がされなくなり、月経が停止するケースもあります。

CBDがECSに働きかけホルモンの分泌の視床下部のCB1が刺激されホルモンバランスを整えます。

そして、妊娠した場合は脂肪や糖分など蓄えるためにプロゲステロンの影響で食欲は増加すると言われています。ですが胃腸の機能が弱くなることもあり、その場合には食欲が無くなるとも考えられます。

このようにCBDやCBDオイルはPMSの症状の改善に非常に効果があると考えらます。

CBDの摂取方法はどのようなものがある?

CBDの摂取方法はいくつかありますが、一般的なのはCBDオイルを舌下粘膜から吸収させる方法です。舌下摂取は吸収までの時間15分〜1時間と短く、効果持続時間は4〜8時間ほどになります。

また、CBDカプセルを経口摂取する場合は、脂肪分の多い食事と摂取することにより吸収率が高まります。そのため、経口摂取される場合は食事の直前に摂取するのがいいと現段階の研究で結果が出ています。

またCBDアロマオイルは疼痛が酷い部位の皮膚に塗布したり、入浴剤として湯船に入れて使用することも可能です。女性に人気なのが、アロマオイルとCBDアイソレートを混合してオリジナルのCBDアロマオイルを作ることもでるのです。

CBDやCBDオイルに副作用や注意点は?

CBDやCBDオイルは適量を摂取している限り、健康を損なうほどの重い症状の副作用はありません。市販されている薬や病院で処方される薬に比べると副作用は少ないとも言えます。

CBD製品の副作用は、下痢や口渇、強い眠気、食欲の変化などがあります。摂取量を増やすことでこれらの副作用が現れるので、摂取量には注意が必要です。

特に生理中は眠気が起こりやすいため、CBDやCBDオイルの摂取後は、車の運転などは避けるようにして下さい。

またCBDを摂取することにより、血液が固まりにくくなる特性があり、生理の出血期間が長くなり出血量の増加も起こる可能性もあると考えます。なので貧血の症状などが出た場合は医師の診察を受けるようにしましょう。

また私生活に影響するほどPMSの症状が強い場合は子宮や卵巣女性生殖器系の病院を心配する必要もあります。

最後に、CBDオイルが妊娠中の方にとっては安全であるとも危険であるとも言えません。万が一妊娠の可能性があるの方はCBD摂取は止めるように警告しています。

カレンCBDオイル KAREN -[カレン]