酵素サプリblossom(ブロッサム)の効果をヨガトレーナーにインタビュー

カレンCBDオイル KAREN -[カレン]

こんにちは。

今回は、CBDメディアのサポーターである有機野菜レストラン「エトス様」で定期的にヨガレッスンを開催していただいている先生に、「酵素サプリblossom(ブロッサム)」についてインタビューしました。「ヨガと酵素」の相性に興味がある方や、酵素サプリをライフスタイルに取り入れてみたいという方は、ぜひ参考にご覧ください。

ヨガとライフスタイルについて

はじめに、「ヨガとライフスタイル」についてお伺いします。

ヨガを始めて変わったこと、食生活で気をつけている点などをお聞かせください。

ヨガをする上で普段から食生活やライフスタイルで気をつけていることはありますか?

ヨガを始める前までは、食生活のバランスが偏っていました。お肉ばかり食べていましたね。

ヨガを始めてから食生活が変わり、今は質の良い食生活を心がけるようになりました。気をつけているのは、植物性のタンパク質をとることです。あと、白湯とプロテインも欠かせません。食事の量も、食べ過ぎないように気をつけています。

起きる時間なども意識するようになりました。これらのポイントは家族みんなで気をつけています。

普段から野菜・果物・発酵食品は食べる方ですか?

はい、意識して食べるようにしています。季節の果物やお野菜は特に意識していて、毎日食べる野菜に関しては自然派の宅配サービスを利用していますよ。いろんな品目を食べるように気をつけています。それと、毎朝フルーツは食べるようにしています。

発酵食品に関しては、冷蔵庫に納豆・キムチ・ヨーグルトを常備するようにしていて、キムチとヨーグルトは添加物が気になるので手作りにも挑戦しています。

野菜を火を加えず(サラダやスムージーなど)食べる機会はありますか?頻度は?

サラダは毎晩食べています。エトスのサラダセットを買い始めてから生野菜を食べる機会が増えました。多品目ってコスパがかかるので、セットにした方がコスパが良いし、普段だったらなかなか手を出さない野菜にも手軽にチャレンジできます。エトスのサラダセットは本当に欠かせないですね。味付けも参考になります。

これまでサプリなどを飲んだ経験はありましたか?そのきっかけは?

これまでいろいろなサプリを飲んできました。コエンザイムQ10やフィッシュオイル、酵素ドリンク(ボトル)、カルシウムと鉄分が一緒になっているサプリなど……。効果があるものもあればないものもあって、特にフィッシュオイルと酵素ドリンクは効果があまり感じられませんでした。酵素ドリンクは飲みやすいのですが、添加物が気になって結局やめることにしたんです。

酵素ドリンクだけでなく、サプリそのものの製法や原材料に疑問を持つようになって、それ以来利用していませんでした。

酵素サプリ「blossom(ブロッサム)」について

次に、酵素サプリ「blossom(ブロッサム)」を飲んでみた感想や効果についてお伺いします。

blossomはいつ・どれくらいの量を飲んでいましたか?

blossomは、毎朝2粒と、ヨガのレッスン後に1粒飲むようにしています。

味・大きさ・匂いなど、blossomの飲みやすさはどうですか?

blossomはとにかく香りが良いです。「栄養が固められてる!」という感じがして、すごく好きです。香りの割りには苦味がなく、飲みやすいので続けやすいですよ。飲みやすく調整されている方が好き、という方でも抵抗がないと思います。

前に利用していた添加物の多い酵素ドリンクに比べて甘さがないので安心ですし、blossomの成分表を見ると有機栽培された原材料しかないので本当に驚きました。添加物がないので生徒さんや周りの人にも安心して勧めやすいです。

blossomを飲んでみて、何かお肌や健康面など身体的な変化はありましたか?

blossom飲み始めて2~3ヵ月ほどですが、お肌の調子が良くなったのと、便の質が良くなりました。

毎日のようにマスクをつけていますが、マスクの擦れや乾燥が改善されて、足りない栄養を補ている気がします。それと、腸がスッキリして胃もたれが減りましたね。消化や吸収のサポート力を実感しています。

blossomとヨガの相性はどうですか?

「ヨガと酵素」で生活を良い方向に転換させることは、新しい常識になるのでは?と思います。吸収力が高まった状態で酵素サプリをとることは、理にかなっています。

必要の無いものを取る習慣も減って、良いものを選択しようと意識するようになりました。

blossomを飲んでみてライフスタイルの変化はありましたか?

朝からオンラインヨガのレッスンをしているのですが、目覚ましが鳴る前にスッと起きられるようになりました。寝付きも良くなって、すぐ眠れるようになったのもあると思います。

生理前の体重変化も減少したので、女性特有の悩み解消にも合っていると感じています。

あと、レッスンが続くと食事をとる時間が取れなくて……。でも、blossomを飲み始めてから空腹感をあまり感じなくなり、食べられるタイミングでのドカ食いも防げていますよ。

blossomを飲んでみて、何か心境的な変化はありましたか?

心境的な変化で言うと、イライラすることが減りました。小さいことでイライラしたり、不満を感じることがなくなったので、更年期で悩んでいる人にもblossomを勧めています。

これからもblossomを飲んでみたいと思いますか?

はい、ぜひ続けたいです。パウチなので持ち運びしやすくて飲み忘れも防げますし、金額も妥当だと思います。

ダメなものを減らしたり、食べない選択をするのは、結構ストレスが溜まるんですよ。友達との食事でも友人に気を遣わせてしまったり……。

なので、普段の食生活から良いものを足して、いらないものを無くす生活を送るのはすごく大事だと思っています。そうすれば、たまの友人との食事会で多少食べるものがジャンキーになっても、あまり気にならなくなりました。

普段の生活から「いらないものを無くす」ことが大事だなと感じています。自然と体に良いものを選ぶようになりますよ。

「ヨガと酵素」は相性抜群!そのワケは?

ヨガは、

  • 身体が固い
  • 衰え・労りが気になる
  • 美容・健康を気遣いたい
  • ダイエットしたい

という方のお悩みを解消できます。ヨガをしたあとは内臓が活性化していて、栄養を吸収しやすい状態になっているので、酵素サプリのblossomとの相乗効果が非常に高いなと感じています。せっかく内臓を動かして刺激した状態なのに、吸収したい栄養が取れないのはもったいないなと思うので、その選択肢にblossomがあるのは嬉しいですね。

【エトスからのお知らせ】
エトスでは、定期的にヨガのレッスンイベントを実施しています。「ヨガとblossomが気になる」という方はぜひお越しください。

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