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ヨガ×酵素でどんな効果が期待できる？飲むタイミングについても解説

こんにちは。酵素を積極的にとっているヨギーやヨギーニが多いですよね。それもそのはず。ヨガと酵素はとても相性が良いのです。ヨガと結びつきの強いアーユルヴェーダでも酵素は重要なものと捉えられているため、ヨガと酵素はセットで考える人も多いのではないでしょ […]

こんにちは。今回のテーマは「産後太り」です。産後太りが起きてしまう原因や解消方法について詳しくご紹介していますので、産後太りでお困りの方はぜひお役立てくださいね。産後太りはなぜ起きるの？産後太りはなぜ起きてしまうのでしょうか？産後太りを解消 […]

こんにちは。今回は、産後の栄養素についてお話します。産後に摂った方が良い栄養素や、反対に避けるべきもの、栄養がたっぷりとれる産後にオススメの食べ物をご紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。産後に摂った方が良い栄養素とその理由は？妊娠・出 […]

こんにちは。今回は、ドクターローズのオーガニック酵素サプリ「blossom」と一般的な酵素サプリの違いについてお話します。「酵素サプリを始めたいと思っているけど、種類がたくさんあってどれを選べば良いか迷っている…」という方はぜひ参考にしてみてくださ […]

こんにちは。「酵素サプリを始めたいけど続けられるかな？」「酵素サプリっていつ飲めばいいのかタイミングがわからない…」「自分に合った酵素サプリの飲み方ってあるのかな？」酵素サプリに限らず、サプリメントは飲むタイミングに迷いますよね。そこで、今回 […]

こんにちは。今回は、有機酵素と酵素の違いについてお話します。「有機酵素が気になるけど酵素と何が違うの？」「有機酵素ってどうやって取り入れたらいいの？」という疑問にお答えしています。ぜひ参考にしてみてくださいね。有機酵素と酵素の違いは? 健康 […]

こんにちは。今回は、体内の酵素は食べ物で補えるのか？というテーマについてお話します。食物酵素の持つ役割や、食物酵素を補える食べ物についてご紹介していますので、「健康・美容のために食生活を改善したい」「不摂生を改善したい」という方はぜひ参考にご覧く […]

こんにちは。健康にも美容にも良く、その上美味しいと話題のロースイーツ。エトスでもロースイーツの取り扱いをスタートすることになりました。そこで、ロースイーツの定義や人気の理由、特徴、期待できる効果について詳しく解説します。ロースイーツに興味がある方 […]

こんにちは。今回は、有機栽培された野菜や果物に豊富に含まれている有機酵素について詳しく解説します。「なんだか最近調子が悪いな…」「免疫力をアップさせたい！」「酵素に興味があるけど、何から始めたら良いの？」「そもそも酵素って何？」といった悩 […]

【材料】（2～3人分）菊菜　170g 長芋　150g 生姜　15g 油　大さじ2分の1 塩コショウ　適量【作り方】 1）菊菜は茎を1cm幅に、葉は3cm幅に切り分け、茎の部分と取り分けておく。長芋は皮をむいてサイコロ状に切り、生姜 […]