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食塩と塩の違いは？体に良い塩の選び方3選で健康食生活を始めよう！

こんにちは。毎日の食事に欠かせない調味料の一つに「塩」がありますよね。どんな料理にも使われる反面、塩は取りすぎると体に悪影響を及ぼすため、摂取量を気にされている方も多いのではないでしょうか？また塩と言っても色々な種類があり、どんな塩を選べば良いかも […]

こんにちは。お弁当の準備や、忙しい時に便利なものといえば冷凍野菜。解凍せずに使うことができ、栄養価も生野菜とほとんど変わらない！調理の手間も時間も短縮できる冷凍野菜は、忙しい現代人の強い味方ですよね。ただ、こんな疑問を抱く方もいるのではないでしょう […]

こんにちは。生理がくると体重が急に増えた！とびっくりした経験がある方は多いのではないでしょうか？特にダイエット中の方は、例え一時的にでも体重が増えるとガッカリしますよね。そこで今回は、生理中になぜ体重が増えるのか？理由や対処法をご紹介していきます。 […]

こんにちは。誰しも一度は、辛い肩こりに悩んだことがあるのではないでしょうか？肩こりが酷いと、頭痛や吐き気を伴うこともあるので、慢性的な頭痛にお悩みの方はとても辛いですよね。肩こりの原因には色々ありますが、酵素不足も原因の一つであることをご存知ですか […]

酵素サプリメント「blossom（ブロッサム）」を、モデルやヨガインストラクターといった職業をされている男女19名（女性18名：男性1名）に試していただきました。今回は、blossomを飲んでみて肌や体調に変化があったか、味・大きさはどうかといった […]

こんにちは。今回は、食べ過ぎた時におすすめの「酵素」について、酵素を勧める理由と食べすぎた翌日に取りたい酵素たっぷりの食事内容についてご紹介します。また、食べ過ぎても慌てない「酵素」機能の向上術についても解説します。ぜひ参考にご覧ください。食べ過 […]

こんにちは。「飲み過ぎてツラい……」「二日酔いがしんどい……」今回は、これからの忘年会・新年会シーズンに向けて、お酒を飲み過ぎた時や二日酔いのおすすめの食事をご紹介します。簡単に作れて、身体が必要としている栄養素をたっぷりとれるレシピばかりです […]

こんにちは。今回は、食べて体の中から肌荒れを解消するインナーケアについてお話します。洗顔や保湿・美容液、美顔器などのケアを頑張っているにも関わらず、肌荒れが一向によくならないのは、肌そのものを作り出す機能が低下しているせいかもしれません。ぜひ、最 […]

こんにちは。今回は、CBDメディアのサポーターである有機野菜レストラン「エトス様」で定期的にヨガレッスンを開催していただいている先生に、「酵素サプリblossom（ブロッサム）」についてインタビューしました。「ヨガと酵素」の相性に興味がある方や、酵 […]