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ひどい肩こりは酵素不足が原因かも？その理由や予防・解消法をご紹介

こんにちは。誰しも一度は、辛い肩こりに悩んだことがあるのではないでしょうか？肩こりが酷いと、頭痛や吐き気を伴うこともあるので、慢性的な頭痛にお悩みの方はとても辛いですよね。肩こりの原因には色々ありますが、酵素不足も原因の一つであることをご存知ですか […]

こんにちは。生理がくると体重が急に増えた！とびっくりした経験がある方は多いのではないでしょうか？特にダイエット中の方は、例え一時的にでも体重が増えるとガッカリしますよね。そこで今回は、生理中になぜ体重が増えるのか？理由や対処法をご紹介していきます。 […]

こんにちは。毎日の食事に欠かせない調味料の一つに「塩」がありますよね。どんな料理にも使われる反面、塩は取りすぎると体に悪影響を及ぼすため、摂取量を気にされている方も多いのではないでしょうか？また塩と言っても色々な種類があり、どんな塩を選べば良いかも […]

こんにちは。今回は「酵素ドリンクやサプリを飲むとガスが出る理由」について解説していきます。酵素を飲み始めてから、なぜかガス（おなら）が止まらない！なぜ！？と不安に思っている方もいるかもしれません。ガスを排出するのは正常な身体機能ですが、どんな時に […]

こんにちは。お弁当の準備や、忙しい時に便利なものといえば冷凍野菜。解凍せずに使うことができ、栄養価も生野菜とほとんど変わらない！調理の手間も時間も短縮できる冷凍野菜は、忙しい現代人の強い味方ですよね。ただ、こんな疑問を抱く方もいるのではないでしょう […]

こんにちは。今回は、無添加の酵素ドリンクやサプリの選び方、おすすめ商品をご紹介していきます。昨今、健康と美容のために酵素を取り入れる方が増えています！そんな中、数ある酵素商品の中でどれを選べばいいの？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？酵素 […]

こんにちは。今回は、酵素が肝臓の負担を減らす理由をご紹介していきます。毎日お酒を飲む方や、肥満気味の方にとって肝臓の状態はとても気になりますよね。毎年の健康診断で、肝機能の数値が悪くガックリされる方も多いのではないでしょうか？酵素が肝臓に良い理 […]

こんにちは。今回は、酵素で腸内環境をデトックスすることで得られる効果をご紹介していきます。・体重増加が気になる・肌荒れを改善したい・疲れやすくてだるいこのような方はぜひ最後までお読みください。酵素の力で、あなたの生活をより良くするヒントがた […]

こんにちは。「オートファジー中に生野菜は食べて良い？」「そもそも16時間ダイエット中に食べて良いものなの？」今回は、オートファジー中に生野菜を食べても良いのか、そもそも16時間ダイエット中に食べても良いのかについて詳しく解説していきます。また、 […]

こんにちは。今回は、食べて体の中から肌荒れを解消するインナーケアについてお話します。洗顔や保湿・美容液、美顔器などのケアを頑張っているにも関わらず、肌荒れが一向によくならないのは、肌そのものを作り出す機能が低下しているせいかもしれません。ぜひ、最 […]