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オートファジーで食べて良いものは？16時間ダイエットを成功させるコツ

こんにちは。今回は「オートファジーと食べ物」について詳しくご紹介していきます。今話題のオートファジーとは一体何か？断食との違いやオートファジーで食べて良いもの、ダイエット効果を高めるプラスアルファのポイントについても解説しています。オートファジー […]

こんにちは。「オートファジー中に生野菜は食べて良い？」「そもそも16時間ダイエット中に食べて良いものなの？」今回は、オートファジー中に生野菜を食べても良いのか、そもそも16時間ダイエット中に食べても良いのかについて詳しく解説していきます。また、 […]

こんにちは。今回は、今健康や美容業界が大注目しいている「CBD（カンナビジオール）」の効果効能や副作用、使い方についてご紹介していきます。ストレスや不安で気分が優れない、眠れないし集中力も続かない…。そんなお悩みを抱えている方は多いのではないでし […]

こんにちは。今回は、リラックス効果やストレス緩和効果で注目大！の成分「CBD」についてご紹介していきます。CBDに興味はあるけど、大麻由来成分という事で「危険なのでは…？」と、不安に思っている方も多いのではないでしょうか？そこでCBDについて気に […]

こんにちは。今回は、高濃度CBDオイル「KAREN」について深掘りしていきます。リラックスやストレス緩和効果で注目されているCBDオイルですが、製品の数が多すぎてどれを買ったら良いか迷う方は多いのではないでしょうか？海外輸入品が多く、成分を理解す […]

こんにちは。今回は、CBDアイソレートとCBDディスティレートの違いについてご紹介していきます。CBD製品を検討する時によく目にする用語、それが「CBDアイソレート」と「CBDディスティレート」です。よく分からないカタカナ用語に、余計CBDを使う […]

こんにちは。今回は、酵素で腸内環境をデトックスすることで得られる効果をご紹介していきます。・体重増加が気になる・肌荒れを改善したい・疲れやすくてだるいこのような方はぜひ最後までお読みください。酵素の力で、あなたの生活をより良くするヒントがた […]

こんにちは。今回は、酵素が肝臓の負担を減らす理由をご紹介していきます。毎日お酒を飲む方や、肥満気味の方にとって肝臓の状態はとても気になりますよね。毎年の健康診断で、肝機能の数値が悪くガックリされる方も多いのではないでしょうか？酵素が肝臓に良い理 […]

こんにちは。今回は、無添加の酵素ドリンクやサプリの選び方、おすすめ商品をご紹介していきます。昨今、健康と美容のために酵素を取り入れる方が増えています！そんな中、数ある酵素商品の中でどれを選べばいいの？と悩んでいる方も多いのではないでしょうか？酵素 […]

こんにちは。今回は「酵素ドリンクやサプリを飲むとガスが出る理由」について解説していきます。酵素を飲み始めてから、なぜかガス（おなら）が止まらない！なぜ！？と不安に思っている方もいるかもしれません。ガスを排出するのは正常な身体機能ですが、どんな時に […]